Posturologie Motrice

Posturologie Motrice

Est-ce que je respire bien ?

Le Saviez-vous ?  La plupart des personnes ont une mauvaise respiration !
La société actuelle met l'accent principalement sur le souffle, et la respiration ventrale.
On a oublié le plus important : l'inspiration complète !
Qui dit inspiration complète, dit respiration thoracique et non ventrale.
 
Qui dit respiration THORACIQUE, dit redressement postural.
Ainsi on ne peut respirer correctement si vous êtes voûté.
 
Une bonne respiration permet de diminuer le stress; d'avoir une meilleure digestion, de se sentir bien, d'amener suffisamment d’Oxygène aux muscles, au cerveau, au cœur, en bref à toutes les cellules du corps; améliorant ainsi leur fonction. Voir notre livre.


05/09/2017
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 12 autres membres