Posturologie Motrice

Prescription médical : immobilisation du pied avec attelles pendant 45 jours minimum puis rééducation avec kinésithérapeute.

J'ai quand même voulu avoir un autre avis : celui de Paul, l'éducateur sportif spécialisé sur la posture.

J'étais immobilisé depuis quelques jours déjà, et des douleurs de dos arrivaient !

Paul m'a conseillé avec prudence de ne pas immobiliser mon pied, mais de faire un travail postural à mon rythme, de bouger le pied et en même temps de voir le kiné.

Note : Pourquoi ne pas immobiliser : voir article ici !

Voyant que le kiné m'accentuait la douleur j'ai décidé de ne faire que l'activité postural c'est à dire commencer à travailler les membres supérieurs en prenant appui sur mon pied valide et doucement, j'ai fait travailler le pied qui était blessé, au bout de 15 jours, j'ai ressenti les bienfaits du travail postural avec les conseils rassurants de Paul et son encouragement. Au bout de 21 jours les résultats étaient spectaculaires.

Le traumatologue qui m'avait reçu en urgence 3 semaines auparavant fut très étonné pensant que j'avais respecté ses consignes. Je lui ai dit avoir repris une activité sportive très douce mais surtout très efficace!!!!

Ne pas rester immobile même malgré les douleurs car endurcissement du membre et beaucoup plus long à récupérer mais dès que possible BOUGER chez PIMENTS INSTITUTS.

LENTEMENT MAIS SÛREMENT

Je viens donc donner encore mon témoignage, plus de 6 mois après ma fracture des métatarses.

Suite à une chute sur le pont d'un bateau, je suis tombée sur l'épaule gauche, très forte douleur…. hématome énorme sur la poitrine.

Diagnostic après un examen radiologique = fracture de la clavicule + arrachement osseux au niveau de l'épaule + hématome pulmonaire.

La même prescription médicale était prononcée que pour le pied : immobilisation 45jours, repos + kinésithérapie.

Après 15jours, je ne supportais plus la douleur ! J'ai décidé de revoir Paul, car la douleur était insupportable.

Il m'a d'abord conseillé une ostéopathe et parallèlement bien sûr de ne pas immobiliser : de reprendre le mouvement : sans brusquer l'épaule.

C'est avec une grande attention qu'il m'a aidé a évoluer vers la guérison, les douleurs s'atténuaient, récupération partielle, puis définitive au bout de 15jours.

Piments Instituts est vraiment pour moi un centre de remise en forme, par différente manières posturales, veille à la respiration, et surtout au rythme de chacun de ses adhérents.

Dans un climat très chaleureux et fort sympathique !

Et je termine ce long témoignage en précisant qu'avant de voir Paul, j'avais de la BPCO stade 2, une tension haute, des problèmes cardio...

Je suis inscrite depuis 3ans maintenant au centre Piments Instituts.

Paul a développé de plus en plus sa spécialité posture et respiration. Créant même un cours dans lequel le travail respiratoire est mis en place.

J'ai enfin appris à respirer, et je continue d'améliorer ma respiration.

Les sensations en fonction du travail respiratoire sont incroyables !

Je sentais au fur et à mesure, je respirais mieux, j'étais moins essoufflée...

Et la confirmation a été faite par mon cardiologue.

Je l'ai revu en octobre 2018, m'annonçant que je n'avais plus de BPCO, le cœur allait très bien, et la tension était bonne.

N'en revenant pas, le cardiologue m'a demandé ce que j'avais fait. Je lui ai répondu "du sport !" de la posture, de la respiration….

Comme quoi tout se travaille, même les alvéoles pulmonaires !